第259章 一起锻炼
第1章第一卷
第257节第259章一起锻炼
“王鸣,你说说吧,这事儿咋整”苗蕊翘着二郎腿坐在床沿儿上,看着局促不安的王鸣,一脸的好笑。(飞速)免费小说请牢记..冰火中文
王鸣挠挠头,再看看苗蕊的表情,忽然明白了。感情这丫头还没把事情说出去,而是跑来和自己谈起条件来了。这使他顿时松了口气,讪笑说道:“你说吧,咋整我都没有意见,就是别当我爸妈说,要不非得把我打断了”
“啥玩意儿打断了”苗蕊傻傻的问,心说王鸣这家伙说话咋还带省略的呢
王鸣嘿嘿笑着低头看看自己的裤裆,苗蕊这才恍然大悟,虽然此刻那里已经平整的差不多了,可是一想起里面藏着一根烧火棍,她的脸蛋就腾的发烧起来,嗔怒的说道:“王鸣,我啥条件都没有,这就告诉你爸妈去”
“别地啊,我不就是开个玩笑吗”王鸣把身子依在门上,有本事你从窗户跳出去啊
苗蕊哼了一声:“行了,不跟你计较,下次你在这样,我也不用告诉你爸妈,直接给三炮说就行哼,看他和不和你拼命”
想起那晚苗蕊来找自己,贾三炮还以为他们有啥不正当关系,拿着棍子就杀出来的情形,王鸣忍不住无奈的一笑,那个死胖子为了苗蕊,还真能跟自己拼命。
“咱们别闹了,你说吧,让我咋地”王鸣深吸一口气,有点后悔,真不应该和苗蕊开这种玩笑。
苗蕊也是脸色严肃,看了一会儿王鸣,才说道:“其实我也没啥条件,你身手那么好,肯定是练过,教我几招防身就行了。”
王鸣没想到苗蕊提出的竟然是这么简单的要求,顿时就松了口气说道:“没问题,不过就怕你吃不了那个苦”
“有啥吃不了的,你说吧,咋练”苗蕊撇着嘴,自信满满的说道。
王鸣微笑不语,上下打量着苗蕊的身材,半晌才说道:“那这样,每天早上五点起床,跑五公里,然后做俯卧撑,仰卧起坐各二十个,等半个月以后看效果再说”
“就这些”苗蕊根本就不信,瞄着王鸣:“告诉你,你要是唬弄我,后果很严重”
“你爱信不信,就你现在的身体素质,就算我教你咋揍人,你也没那个劲儿”王鸣不屑的说道。
苗蕊低头看看自己饱满的胸脯,好像王鸣说得是有点道理,确实肉挺多的。
不过王鸣的话她可不敢全信,就眼珠一转说道:“我咋不信了,不过光说不行,这样,你每天早上都陪我出去锻炼,正好可以在边上给指点指点”
“对不起,我起不来你还是叫贾三炮陪你吧,正好他也能减减肥。”王鸣眼皮一翻,直接了当的说道。
“起不来啊没事儿”苗蕊笑眯眯的站起来,走到窗台前,把窗户一推,就大声的说道:“哎呀,这天气真不错,也不知道你爸妈还愿意不愿意和我唠嗑了”
“算你狠,我陪你”王鸣咬牙切齿的说道。
“嘿嘿,这就对了,乖乖的,姐姐给你糖吃”苗蕊笑嘻嘻的转过身,在王鸣的脸蛋上拍了拍:“起开,我要回家了。对了,明天早上五点,可别睡懒觉”
王鸣恨得牙根发痒,可是如今有把柄在人家手里,只能听人摆布。只好哼了一声,闪身让开,没好气的说道:“走路看着点,别不小心摔个腚墩儿,把屁股摔两半儿了”
“王鸣”苗蕊气得七窍生烟,王鸣却已经嘭的把门关上了。
“哼,咱们走着瞧”苗蕊皱皱鼻子,气哼哼的走了。
王鸣坐在床上唉声叹气,这回算是叫苗蕊吃得死死的,一点反抗的余地都没有,都怪自己定力太差,三下五除二就和黄莺整到一起去了,还是在光天化日,天地为被褥的情况下。
“这些女人啊,一个比一个难缠”王鸣感叹一声,余音未了,就见杜小娟和刘月娥嘻嘻哈哈的出现在了窗口,隔着窗纱朝屋里看。
杜小娟手搭着凉棚说道:“嫂子,你看,王鸣的脸上面咋挂了一层灰呢是不是又干啥见不得人的事儿了,叫人家抓住把柄了”
“小娟,别胡说,鸣子那是在想事儿呢”刘月娥替王鸣开脱,然后又忍不住在杜小娟耳边低声的说:“他从刚才回来就跟丢了魂儿似的,我看干坏事儿的可能性不大,没准是叫哪个女人给拒绝了吧”
天啊王鸣恨不得直接晕倒,杜小娟胡说八道也就算了,没想到刘月娥竟然也跟着起哄,真是没救了。
第二天一早,王鸣眼眶铁青的站在大门口等着苗蕊。
昨晚上他睡得迷迷糊糊才想起来答应杜雪过去的,就赶紧从被窝里爬出来,偷偷摸摸的去了杜雪那里。
杜雪那边早就等得不耐烦了,见他来了,发了一通脾气,才笑颜逐开,一口气折腾到下半夜两点多。
王鸣不敢在她这留宿,趁着天还没亮,就又蹑手蹑脚的回家。
躺在床上眼睛一闭一睁,天就亮了。
他又连忙起床,翻出一套运动服胡乱的穿上,看看时间,还好没到五点,就忙不迭的跑去大门口。
杜二喜老早的起来,见王鸣火急火燎的,就好奇的问他这么起来干啥
王鸣只好说好久没锻炼了,出去活动活动。
杜二喜看他一脸的疲惫,顶着大黑眼圈,狐疑的直摇头。
差一分钟五点的时候,苗蕊的身影准时的出现在了王鸣的视线里。
她梳着吊起来的马尾辫,穿着一身蓝色的运动服,脚上白色运动鞋,一眼看去,全身上下都充满了活力。
和满脸疲惫,拢拉着脑袋的王鸣形成了极为鲜明的对比。
“哎,王鸣,我们出发吧”苗蕊小跑的到了王鸣的身前说道。
“出发”王鸣无精打采的应付了一句,就领着苗蕊往村子西头跑去。
这时候庄稼地基本上都成熟了,又因为挺长时间没下雨,田间的小路平坦硬是,正适合跑步。
两人并肩慢跑,转眼的工夫就出了村子。
“苗蕊,三炮咋没跟来呢”王鸣刚才迷迷糊糊的没咋留意,跑了一会之后,气血通畅,人也精神了起来,才想起贾三炮竟然没有跟来,不禁问道。
“哼,那家伙睡得更死猪似的,叫都不醒”苗蕊说道。
“那他就不怕咱们俩单独相处出点啥事儿”王鸣半开玩笑的说道。
苗蕊白了他一眼:“三炮说了,他相信你”
王鸣一阵的无语,看来身边这些人里面,就剩下贾三炮还相信他的人品了,想起来真够可悲的了。
两人一路小跑,到了一处地头,那里正是一条长长的树带。
树木都长得十分茂盛,树带里不但阴凉,还很安静。
王鸣打量了一下周围的环境,就说道:“我们就在这里吧先从俯卧撑开始,这玩意儿不用我交你吧”
“废话”苗蕊找了一块平整干净的地方,从运动服摸索了半天,居然拿出一块床单来,仔仔细细的铺好。
“你这是干啥”王鸣一脸好奇。
苗蕊露出一副你是笨蛋的模样来:“这不明摆着的吗,一会儿仰卧起坐省得把衣服整埋汰了。”
王鸣暴汗,这丫头想得还怪周到的。
苗蕊做了几个简单的热身运用,就往铺在地面的床单上一趴,做起俯卧撑来。
可惜她胳膊上没有多少的力气,做了两个之后就没劲儿了,屁股只能高高的翘起,才没累趴地上。
王鸣看得只摇头,叹口气说道:“就你这动作,也忒不标准了,整一百个都不会有效果的把屁股收回去,腰往下,用胳膊的力量把身体撑起来”
苗蕊哼了一声,就按照王鸣说的做,结果屁股刚往回一收,就哎哟一声,趴在了地上。
王鸣看她笨拙的样子,忍不住哈哈的大笑起来:“苗蕊,我看还是算了,连俯卧撑都做不了,那后面的你就更不行了。”
“有啥好笑的”苗蕊气急败坏的从地上爬起来,双手揉着胸脯说道。看样子刚才摔那一下,把胸前那两团肉给压疼了。
王鸣眼睛不禁有点发直,苗蕊的胸脯也不小,这会儿被她自己这么一揉,形状顿时凸显了出来。
苗蕊发现王鸣盯着自己的胸脯看,才意识到自己不该当着他面做出这么诱惑的动作来。顿时脸蛋儿一红,白了王鸣一眼:“有啥好看的,也不怕看瞎眼睛喽俯卧撑做不了,那我先做仰卧起坐”
“那试试吧”王鸣翻翻眼皮,心说你自己揉的,还怕人看啊
苗蕊不理王鸣,翻身躺在地上,双手枕在脑后,双腿屈起并拢,深吸两口气说道:“过来帮忙按着我的脚”
王鸣就乖乖的过去,双手按住她的脚脖子。
苗蕊扭动了一下腰肢,积蓄了一点力量,然后嘿的一声,上半身就直了起来,没想到她腰劲儿还挺大的。
可是接下来,王鸣眼睛又开始发直了。
苗蕊运动服的拉索只拉上去三分之二,跑步啥的都没所谓,可是这会儿做起仰卧起坐来,就出问题了。
她运动服的里面穿着件白色的背心,圆领一直开胸口,这会儿猛然的坐起,双臂又夹在脑袋的两侧,顿时胸前的两团肉也跟着挤压在一起,王鸣的眼前就出现了一道深沟,白嫩嫩的。甫一接近,不但带着一股体香,视觉上也产生了巨大的冲击力。
苗蕊极其认真的做着,一次又一次的把自己的深沟儿送到王鸣的面前,自己却浑然不知。
王鸣口干舌燥,吧嗒着嘴嘀咕说道:“这一早的,忘喝水了
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第257节第259章一起锻炼
“王鸣,你说说吧,这事儿咋整”苗蕊翘着二郎腿坐在床沿儿上,看着局促不安的王鸣,一脸的好笑。(飞速)免费小说请牢记..冰火中文
王鸣挠挠头,再看看苗蕊的表情,忽然明白了。感情这丫头还没把事情说出去,而是跑来和自己谈起条件来了。这使他顿时松了口气,讪笑说道:“你说吧,咋整我都没有意见,就是别当我爸妈说,要不非得把我打断了”
“啥玩意儿打断了”苗蕊傻傻的问,心说王鸣这家伙说话咋还带省略的呢
王鸣嘿嘿笑着低头看看自己的裤裆,苗蕊这才恍然大悟,虽然此刻那里已经平整的差不多了,可是一想起里面藏着一根烧火棍,她的脸蛋就腾的发烧起来,嗔怒的说道:“王鸣,我啥条件都没有,这就告诉你爸妈去”
“别地啊,我不就是开个玩笑吗”王鸣把身子依在门上,有本事你从窗户跳出去啊
苗蕊哼了一声:“行了,不跟你计较,下次你在这样,我也不用告诉你爸妈,直接给三炮说就行哼,看他和不和你拼命”
想起那晚苗蕊来找自己,贾三炮还以为他们有啥不正当关系,拿着棍子就杀出来的情形,王鸣忍不住无奈的一笑,那个死胖子为了苗蕊,还真能跟自己拼命。
“咱们别闹了,你说吧,让我咋地”王鸣深吸一口气,有点后悔,真不应该和苗蕊开这种玩笑。
苗蕊也是脸色严肃,看了一会儿王鸣,才说道:“其实我也没啥条件,你身手那么好,肯定是练过,教我几招防身就行了。”
王鸣没想到苗蕊提出的竟然是这么简单的要求,顿时就松了口气说道:“没问题,不过就怕你吃不了那个苦”
“有啥吃不了的,你说吧,咋练”苗蕊撇着嘴,自信满满的说道。
王鸣微笑不语,上下打量着苗蕊的身材,半晌才说道:“那这样,每天早上五点起床,跑五公里,然后做俯卧撑,仰卧起坐各二十个,等半个月以后看效果再说”
“就这些”苗蕊根本就不信,瞄着王鸣:“告诉你,你要是唬弄我,后果很严重”
“你爱信不信,就你现在的身体素质,就算我教你咋揍人,你也没那个劲儿”王鸣不屑的说道。
苗蕊低头看看自己饱满的胸脯,好像王鸣说得是有点道理,确实肉挺多的。
不过王鸣的话她可不敢全信,就眼珠一转说道:“我咋不信了,不过光说不行,这样,你每天早上都陪我出去锻炼,正好可以在边上给指点指点”
“对不起,我起不来你还是叫贾三炮陪你吧,正好他也能减减肥。”王鸣眼皮一翻,直接了当的说道。
“起不来啊没事儿”苗蕊笑眯眯的站起来,走到窗台前,把窗户一推,就大声的说道:“哎呀,这天气真不错,也不知道你爸妈还愿意不愿意和我唠嗑了”
“算你狠,我陪你”王鸣咬牙切齿的说道。
“嘿嘿,这就对了,乖乖的,姐姐给你糖吃”苗蕊笑嘻嘻的转过身,在王鸣的脸蛋上拍了拍:“起开,我要回家了。对了,明天早上五点,可别睡懒觉”
王鸣恨得牙根发痒,可是如今有把柄在人家手里,只能听人摆布。只好哼了一声,闪身让开,没好气的说道:“走路看着点,别不小心摔个腚墩儿,把屁股摔两半儿了”
“王鸣”苗蕊气得七窍生烟,王鸣却已经嘭的把门关上了。
“哼,咱们走着瞧”苗蕊皱皱鼻子,气哼哼的走了。
王鸣坐在床上唉声叹气,这回算是叫苗蕊吃得死死的,一点反抗的余地都没有,都怪自己定力太差,三下五除二就和黄莺整到一起去了,还是在光天化日,天地为被褥的情况下。
“这些女人啊,一个比一个难缠”王鸣感叹一声,余音未了,就见杜小娟和刘月娥嘻嘻哈哈的出现在了窗口,隔着窗纱朝屋里看。
杜小娟手搭着凉棚说道:“嫂子,你看,王鸣的脸上面咋挂了一层灰呢是不是又干啥见不得人的事儿了,叫人家抓住把柄了”
“小娟,别胡说,鸣子那是在想事儿呢”刘月娥替王鸣开脱,然后又忍不住在杜小娟耳边低声的说:“他从刚才回来就跟丢了魂儿似的,我看干坏事儿的可能性不大,没准是叫哪个女人给拒绝了吧”
天啊王鸣恨不得直接晕倒,杜小娟胡说八道也就算了,没想到刘月娥竟然也跟着起哄,真是没救了。
第二天一早,王鸣眼眶铁青的站在大门口等着苗蕊。
昨晚上他睡得迷迷糊糊才想起来答应杜雪过去的,就赶紧从被窝里爬出来,偷偷摸摸的去了杜雪那里。
杜雪那边早就等得不耐烦了,见他来了,发了一通脾气,才笑颜逐开,一口气折腾到下半夜两点多。
王鸣不敢在她这留宿,趁着天还没亮,就又蹑手蹑脚的回家。
躺在床上眼睛一闭一睁,天就亮了。
他又连忙起床,翻出一套运动服胡乱的穿上,看看时间,还好没到五点,就忙不迭的跑去大门口。
杜二喜老早的起来,见王鸣火急火燎的,就好奇的问他这么起来干啥
王鸣只好说好久没锻炼了,出去活动活动。
杜二喜看他一脸的疲惫,顶着大黑眼圈,狐疑的直摇头。
差一分钟五点的时候,苗蕊的身影准时的出现在了王鸣的视线里。
她梳着吊起来的马尾辫,穿着一身蓝色的运动服,脚上白色运动鞋,一眼看去,全身上下都充满了活力。
和满脸疲惫,拢拉着脑袋的王鸣形成了极为鲜明的对比。
“哎,王鸣,我们出发吧”苗蕊小跑的到了王鸣的身前说道。
“出发”王鸣无精打采的应付了一句,就领着苗蕊往村子西头跑去。
这时候庄稼地基本上都成熟了,又因为挺长时间没下雨,田间的小路平坦硬是,正适合跑步。
两人并肩慢跑,转眼的工夫就出了村子。
“苗蕊,三炮咋没跟来呢”王鸣刚才迷迷糊糊的没咋留意,跑了一会之后,气血通畅,人也精神了起来,才想起贾三炮竟然没有跟来,不禁问道。
“哼,那家伙睡得更死猪似的,叫都不醒”苗蕊说道。
“那他就不怕咱们俩单独相处出点啥事儿”王鸣半开玩笑的说道。
苗蕊白了他一眼:“三炮说了,他相信你”
王鸣一阵的无语,看来身边这些人里面,就剩下贾三炮还相信他的人品了,想起来真够可悲的了。
两人一路小跑,到了一处地头,那里正是一条长长的树带。
树木都长得十分茂盛,树带里不但阴凉,还很安静。
王鸣打量了一下周围的环境,就说道:“我们就在这里吧先从俯卧撑开始,这玩意儿不用我交你吧”
“废话”苗蕊找了一块平整干净的地方,从运动服摸索了半天,居然拿出一块床单来,仔仔细细的铺好。
“你这是干啥”王鸣一脸好奇。
苗蕊露出一副你是笨蛋的模样来:“这不明摆着的吗,一会儿仰卧起坐省得把衣服整埋汰了。”
王鸣暴汗,这丫头想得还怪周到的。
苗蕊做了几个简单的热身运用,就往铺在地面的床单上一趴,做起俯卧撑来。
可惜她胳膊上没有多少的力气,做了两个之后就没劲儿了,屁股只能高高的翘起,才没累趴地上。
王鸣看得只摇头,叹口气说道:“就你这动作,也忒不标准了,整一百个都不会有效果的把屁股收回去,腰往下,用胳膊的力量把身体撑起来”
苗蕊哼了一声,就按照王鸣说的做,结果屁股刚往回一收,就哎哟一声,趴在了地上。
王鸣看她笨拙的样子,忍不住哈哈的大笑起来:“苗蕊,我看还是算了,连俯卧撑都做不了,那后面的你就更不行了。”
“有啥好笑的”苗蕊气急败坏的从地上爬起来,双手揉着胸脯说道。看样子刚才摔那一下,把胸前那两团肉给压疼了。
王鸣眼睛不禁有点发直,苗蕊的胸脯也不小,这会儿被她自己这么一揉,形状顿时凸显了出来。
苗蕊发现王鸣盯着自己的胸脯看,才意识到自己不该当着他面做出这么诱惑的动作来。顿时脸蛋儿一红,白了王鸣一眼:“有啥好看的,也不怕看瞎眼睛喽俯卧撑做不了,那我先做仰卧起坐”
“那试试吧”王鸣翻翻眼皮,心说你自己揉的,还怕人看啊
苗蕊不理王鸣,翻身躺在地上,双手枕在脑后,双腿屈起并拢,深吸两口气说道:“过来帮忙按着我的脚”
王鸣就乖乖的过去,双手按住她的脚脖子。
苗蕊扭动了一下腰肢,积蓄了一点力量,然后嘿的一声,上半身就直了起来,没想到她腰劲儿还挺大的。
可是接下来,王鸣眼睛又开始发直了。
苗蕊运动服的拉索只拉上去三分之二,跑步啥的都没所谓,可是这会儿做起仰卧起坐来,就出问题了。
她运动服的里面穿着件白色的背心,圆领一直开胸口,这会儿猛然的坐起,双臂又夹在脑袋的两侧,顿时胸前的两团肉也跟着挤压在一起,王鸣的眼前就出现了一道深沟,白嫩嫩的。甫一接近,不但带着一股体香,视觉上也产生了巨大的冲击力。
苗蕊极其认真的做着,一次又一次的把自己的深沟儿送到王鸣的面前,自己却浑然不知。
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